Ganzheitliche Gesundheit – gesunder Lebensstil

Der Workshop richtet sich an Menschen jeden Alters, denen die Qualität ihres persönlichen Lebens nicht gleichgültig ist und die gesund leben wollen.

Es wird aus DE und CZ Perspektive thematisiert, was uns krank macht und wie man sich gegen diese Krankheiten schützen kann.
Die Führung eines gesunden Lebensstils wird auch praktisch durch aktive Bewegung in der Natur erfahrbar gemacht.

Wenn möglich, nehmen Sie bitte Ihre Nordic-Walking-Stöcke mit. Es ist jedoch keine Bedingung für die Teilnahme.