Jóga pro zdravá záda s Pavlínou Rolkovou

Tato speciální prodloužená lekce je určena pro všechny z vás, kteří máte problém s chronickou bolestivostí zad, která vám brání jít na klasickou lekci jógy či jiné cvičení s obavou, že to nezvládnete nebo že si ještě přitížíte. Přesto by jste vašim zádům rádi ulevili, ale nevíte přesně jak. Vítaní jsou i všichni, kteří pravidelně cvičí a chtějí se ujistit, že své tělo zapojují vhodným a bezpečným způsobem.